Várunk a felnőtt és gyerek Eskrima edzéseken Debrecenben!
Gyere el Eskrima edzésünkre és csatlakozz egy szuper csapathoz, ahol beléphetsz a pusztakezes és a fegyveres harcművészetek és önvédelem világába!

E S K R I M A
A XXI. század leghatékonyabb eszközös és pusztakezes harcművészeti & önvédelmi rendszere a Fülöp-szigetekről
BOTHARC – KÉSHARC – PUSZTAKÉZ

Sajátítsd el az eredeti, autentikus filippin harcművészetet, amely
- egyedülállóként még ma is használatos önvédelemre a Fülöp-szigeteken a gyakori utcai támadásoknál,
- a Dél-kelet Ázsiai kommandósok kiképzési anyagának szerves része,
- párhuzamosan tanítja a pusztakezes és eszközös technikákat (bot, dupla bot, kés, marokbot, mindennapi eszközök)
- testi képességektől függetlenül felkészít arra, hogy veszélyhelyzetben megvédd magad és szeretteid,
- valós, magabiztos önvédelmi tudást ad, fegyveres, késes támadó vagy támadók ellen is,
- összetett mozgásával kiválóan erősíti tested és immunrendszered,
- kiválóan fejleszti mozgáskoordinációdat és ügyességedet, továbbá helyzetfelismerő és koncentrációs képességeidet,
- a pörgős, de mindig jó hangulatú edzéseken kiválóan oldódik a felgyülemlett stressz.

ESKRIMA - Önvédelem & Harcművészet és még sokkal több:
Hatékonyság – Testedzés – Kikapcsolódás

Hatékonyság: Az Eskrimát, mint a Fülöp-szigetekről származó önvédelmi és harcművészeti rendszert a XXI. század leghatékonyabb eszközös és pusztakezes harcművészetének tartják az egész világon. Az egyetlen, melyet hazájában – a közbiztonság hiányában – még manapság is utcai harcokban használnak. Egyediségét az adja, hogy párhuzamosan tanítja a pusztakezes technikák mellett az eszközös önvédelmet. Amellett, hogy a Dél-kelet ázsiai kommandósok kiképzési tananyagában szerepel, nemtől-kortól és testi képességektől függetlenül felkészít arra, hogy veszélyhelyzetben megvédd magad és szeretteid.

Testedzés: Magasan képzett instruktoraink és segédedzőink vezetésével biztonságosan és sérülésmentesen tudsz nálunk edzeni. A terhelés fokozatosan növekszik, ahogy képességeid javulnak. Egy pillanatig sem fogsz unatkozni, és a tartalmas edzéseken garantáltan fejlődni fog erőd, ügyességed, és gyorsaságod. Nem leszel azonnal akciósztár, de egy kis kitartással aránylag gyorsan fogod érezni a fejlődést. Kezdőkkel mindig külön foglalkozunk az edzéseken, később pedig a tudásszintednek megfelelő csoportbontásban gyakorlunk.

Kikapcsolódás: Eskrima edzésekre járni a legokosabb választás számodra, ha a hatékony önvédelmi tudás megszerzése és a rendszeres testedzés mellett fontos számodra, hogy a hobbid egyúttal kikapcsoljon a mindennapokból, feloldd a stresszt, és maximálisan feltöltődj. Ha tartalmasan akarod eltölteni az idődet, intelligens emberek között, baráti társaságban, de amit csinálsz, az valóban hatékony és működő legyen, akkor köztünk a helyed!

PLUSZ: Minden debreceni Eskrimásnak ingyenesen elérhetővé teszünk oktatóvideókat! Így sokkal gyorsabb lesz a fejlődésed!

Itt az alkalom, ha
- mindenféle filippin harcművészeti és önvédelmi fegyvert profin akarsz kezelni,
- bármilyen kezedbe kerülő eszközt önvédelmi fegyverként akarsz használni,
- ki akarod védeni a késelést,
- utcán felhasználható technikákat akarsz elsajátítani,
- hatékony pusztakezes harcos szeretnél lenni,
- egyedi, különleges és egészségjavító mozgást tanulnál,
- jó közösséghez szeretnél tartozni!
Várnak magasan képzett instruktoraink a debreceni Eskrima Központban!

Felnőtt edzések:
Hétfőn és csütörtökön 18.30-20.00

Gyerek edzések (7-10 éveseknek):
Hétfőn és csütörtökön 16.30-17.30

Serdülő edzések (11-14 éveseknek):
Hétfőn és csütörtökön 17.30-18.30

Az edzések helyszíne:
Jáde Ház - Eskrima & Chikung Központ
4024 Debrecen, Rákóczi utca 40.
(Színvonalas, felszerelt, légkondicionált edzőterem a város szívében! Kettő percre a Fórumtól, és három percre a Plazától. Külön férfi és női öltözők zuhanyzókkal, biztonságos környezetben.)
Felszerelés: kényelmes sportruházat, tiszta váltócipő.
Kérünk, hogy az edzés előtt 10 perccel érkezz, hogy legyen időd átöltözni.
Az első alkalommal a részvétel ingyenes!

Ha
- bármilyen egyéb kérdésed van az edzésekről vagy az Eskrimáról;
- valamilyen sérülésed van, vagy éppen régen edzettél, és tudni szeretnéd, Neked menni fog-e az Eskrima;
- tudni szeretnéd, hogy most éppen van-e szabad hely az edzésen;
akkor érdeklődj emailben (hungarydocepares@gmail.com) vagy telefonon (+36704590763)!

Inspirációként nézd meg az Eskrimát bemutató videóinkat:

 

Kapcsolat:
Dankó Ferenc nagymester 8. dan
Kelet-európai és magyarországi főinstruktor, 2x Európa bajnok, 7x világbajnok
Zhineng Chikung & Taiji vezető-tanár, Okleveles természetgyógyász
+36 70 459 0763, hungarydocepares@gmail.com

Várunk eskrimázni!
MABUHAY